Agilidade - as mudanças podem ser observadas em poucas sessões. Muitas vezes, já na primeira.

Mudança global - o acesso profundo e direto em nosso corpo trabalha as regiões envolvidas no sintoma e sua causa.

Fisiologia - os recursos corporais são otimizados.

Percepção corporal - os pacientes frequentemente relatam melhora da percepção corporal.

Rastreamento - podemos não saber conscientemente qual é o nosso problema, mas o corpo sabe e procura as respostas.

Exposição reduzida - durante a aplicação do Brainspotting, o paciente não precisa falar – a não ser que queira.